Equal Care Day 2026: Sorgearbeit sichtbar machen

Junger Mann hilft seinem älteren Vater beim Anziehen eines Hemdes

Frauen leisten immer noch doppelt so häufig unbezahlte Sorgearbeit wie Männer.

Am 01.März 2026 ist Equal Care Day. Der Aktionstag macht auf etwas aufmerksam, das oft unsichtbar bleibt: die ungleiche Verteilung von Sorgearbeit in unseren Familien.

Ob Kinder betreuen, Angehörige pflegen, Termine koordinieren, den Haushalt organisieren oder den Kontakt zu Familie und Freunden halten - noch immer übernehmen Frauen den Großteil dieser unbezahlten Care-Arbeit. Sie leisten doppelt so häufig unbezahlte Sorgearbeit wie Männer.

Die Folgen betreffen uns alle: der Wirtschaft entgehen wertvolle Fachkräftepotenziale. Und für viele Frauen bedeutet es geringere Einkommen und niedrigere Renten. Die Gründe dafür sind vielfältig. Klar ist aber: Wir brauchen eine gesamtgesellschaftliche Anstrengung, um bei der Sorgearbeit ins Gleichgewicht zu kommen.

Und die Veränderung beginnt Zuhause! Deshalb:

  • Sprechen Sie in ihren Familien oder Sorgegemeinschaften offen darüber, welche Aufgaben anfallen.
  • Machen Sie Care-Arbeit sichtbar.
  • Verteilen Sie Verantwortlichkeiten bewusst und fair.

Unterstützung bieten frei zugängliche Tools, wie zum Beispiel der „Mental Load Test“ der Initiative Equal Care Day, den wir hier zum Download bereitstellen.

Mental Load Test (PDF)

Mental Load Test

Care-Arbeit sichtbar machen mit dem Mental Load Test.