Datum/Zeit
09.03.2020
18:00 - 21:00
Veranstaltungsort
BeFF-Kontaktstelle Frau und Beruf
Kategorien
Die heutige Arbeitswelt fordert mehr und mehr von jedem Einzelnen. Der Arbeitstag enthält mehr Aufgaben, weniger Arbeitszeit – und das bei ständiger Erreichbarkeit. Durch die Verschiebung der Präsenzpflicht zur Ergebnisorientierung der Aufgaben verschwimmen die Grenzen zwischen Privat- und Berufsleben. Die Anforderungen an das Selbstmanagement der Arbeitnehmer sind gestiegen.
Eine Lösung können Methoden sein, die dazu beitragen, Stressauslöser zu erkennen, zu verstehen und schließlich so mit ihnen umzugehen, dass die psychische Gesundheit erhalten bleibt. Erkennen Sie Ihre persönlichen Stressmuster. Erlernen Sie Methoden, zum besseren Umgang mit stressigen Situationen.
Durch die praktische Umsetzung dieser Strategien im Alltag (privat und beruflich) entwickeln Sie mehr Gelassenheit, Flexibilität und Widerstandskraft. Komplexe Herausforderungen meistern Sie mit innerer Ruhe, Souveränität und Stärke. Sie gehen ressourcenschonender mit sich um. Das nützt Ihnen und dem Unternehmen.
TERMINE
Montag, 09. März 2020, 18.00 bis 21.00 Uhr
Anmeldung bis Donnerstag, 05. März 2020
oder
Montag, 12. Oktober 2020, 18.00 bis 21.00 Uhr
Anmeldung bis Donnerstag, 08. Oktober 2020
REFERENTIN: Dinje Plathner
Beraterin und Business Trainerin (SHB), Systemischer Coach (SHB), Wirtschafts-mediatorin (DGMW), Insights Discovery-Beraterin, Resilienz Trainerin (AHAB)