Resilienz: Stress & Krisen leichter meistern

Datum/Zeit
29.03.2021
18:00 - 21:00

Veranstaltungsort
DIGITAL - Wo auch immer Sie sind!

Kategorien


Die heutige Arbeitswelt fordert mehr und mehr von jedem Einzelnen. Der Arbeitstag enthält mehr Aufgaben, weniger Arbeitszeit – und das bei ständiger Erreich-barkeit. Durch die Verschiebung der Präsenzpflicht zur Ergebnisorientierung der Aufgaben verschwimmen die Grenzen zwischen Privat- und Berufsleben. Die Anfor-derungen an das Selbstmanagement der Arbeitnehmer sind gestiegen.

Eine Lösung können Methoden sein, die dazu beitragen, Stressauslöser zu erkennen, zu verstehen und schließlich so mit ihnen umzugehen, dass die psychische Gesund-heit erhalten bleibt. Erkennen Sie Ihre persönlichen Stressmuster. Erlernen Sie Methoden, zum besseren Umgang mit stressigen Situationen.

Durch die praktische Umsetzung dieser Strategien im Alltag (privat und beruflich) entwickeln Sie mehr Gelas-senheit, Flexibilität und Widerstandskraft. Komplexe He-rausforderungen meistern Sie mit innerer Ruhe, Souve-ränität und Stärke. Sie gehen ressourcenschonender mit sich um. Das nützt Ihnen und dem Unternehmen.

Referentin: Dinje Plathner, Beraterin und Business Trainerin (SHB), Systemischer Coach (SHB), Wirtschafts-mediatorin (DGMW), Insights Discovery-Beraterin, Resilienz Trainerin (AHAB)

Kosten: € 35

Anmeldung: hier

Den Link, um an dem Online-Workshop teilnehmen zu können, erhalten Sie 1 – 2 Tage vor der Veranstaltung.