Raus aus dem inneren Hamsterrad – dem Mental Load wirksam begegnen

Datum/Zeit
26.01.2021
12:00 - 12:50

Veranstaltungsort
DIGITAL - Wo auch immer Sie sind!

Kategorien


Kennen Sie das GefĂĽhl, dass Ihre innere to-do-Liste nie still steht? Ständig arbeiten, planen, verschieben Sie Aufgaben im Hirn. Von ihrer täglichen Familienlogistik (wer muss wann wo sein und was dabei haben?) ĂĽber all ihre beruflichen Aufgaben und was sonst noch im Familien -und Freundeskreis anfällt. Viele Frauen haben das GefĂĽhl, nie Pause zu haben, nie fertig zu werden und es verfestigt sich schnell ein GefĂĽhl von Anstrengung und Stress. In diesem Input lernen Sie wie das Hamsterrad in Ihrem Kopf entsteht, wie man es stoppen kann und vor allem – wie man all die anfallenden Aufgaben organisieren kann, ohne dass immer nur Sie dafĂĽr verantwortlich sind.

Referentin: Manuela Rukavina, Soziologin und Coach

Anmeldung: hier

In Kooperation mit: