Gelassen im Beruf: Stress abbauen – Energie erhalten

Datum/Zeit
07.11.2016
18:00 - 21:00

Veranstaltungsort
BeFF-Kontaktstelle Frau und Beruf

Kategorien


Ob angestellt oder selbständig: Erfolg und Zufriedenheit macht sich daran fest, ob es gut gelingt, mit seinen inneren Stressfakto-ren und dem Energiereservoir umzugehen. Die Anforderungen, die an uns gestellt wer-den, können wir meist nicht ändern. Aber je-de Einzelne hat es in der Hand, wie sie mit schwierigen Situationen, unruhigen Gedan-ken über Zukunft oder Vergangenheit, Sicht-weisen über sich und anderen umgeht. Wer sich und seine Bedürfnisse erkennt und ins Handeln kommt anstatt im alten Fahrwasser zu rudern, findet seine Lebensausrichtung für Zufriedenheit, Selbstbewusstsein und Gelassenheit.
Inhalte:
• Das Bewusstseinsrad – Unbewusste
Reaktionsketten erkennen
• Denk-Diät: Ist es wirklich sinnvoll, alles
zu glauben was man denkt?
• Wer weniger Stress will, muss erforschen,
wie er sich stresst
• Wissen allein verändert nichts
• Lösungen die zu positiver Energie, Ge-
lassenheit und Tatkraft fĂĽhren?

Kursbegleitende mentale und energetische Ăśbungen
zur Stärkung der inneren Kraft.

Anmeldeschluss: Donnerstag, 03. November

Referentin: Anja Beyer
Gesundheits- und Mentalcoach,
THE WORK™ Coach
Entspannungs- und QiGong-Tainerin

Kosten: 35,00 Euro

Anmeldung bei Renate Blacha