Datum/Zeit
05.11.2019
18:00 - 21:00
Veranstaltungsort
BeFF-Kontaktstelle Frau und Beruf
Kategorien
Werden Sie zur aktiven Gestalterin Ihrer Gedanken und Gefühle! Die Gedanken sind Kraftstoff oder Bremser in Ihrem beruflichen Alltag. Sie können Ihnen den Schlaf rauben oder die schönsten Gefühle hervorrufen.
Oft nehmen wir uns wenig Zeit, sie zu hinterfragen. Stattdessen halten wir an Gewohnheiten fest, die keine Entwicklung zulassen oder uns in negativen Denkspiralen einfangen.
Wer in seine Gedankenwelt eintaucht, fördert Selbstbewusstsein und Ausstrahlung.
• Das Bewusstseinsrad – Erkennen was ist
• Was will ich erreichen – was will ich vermeiden?
• Persönliche Denkdiät – Überzeugungen hinterfragen und den Realitätsscheck wagen
• Gesunder Umgang mit Bedürfnissen und persönlichen Antreibern
Mit praktischen Übungen zur Entspannung von Gehirn und Körper.
Referentin: Anja Beyer, Gesundheits- und Mentalcoach, THE WORK™ Coach,
Entspannungs- und QiGong-Trainerin
Kosten: 35.- Euro
Anmeldeschluss: 30. Oktober
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